Автор: wmany

1. Чистая кожа По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат…

1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение…

Причина возврата веса №1: Правило гомеостаза После быстрых диет масса тела растет в силу закона гомеостаза — свойства организма поддерживать неизменными свой химический состав и функции. Другими словами, тело знает,…

ДИЕТА «УЖИН МИНУС» 1. Не употребляйте в пищу ничего, кроме жидкости, после 17.00. 2. Не забывайте о жирах. Так, если вы съели лишний кусочек колбасы, съешьте после него несколько долек…

Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения Многие из предлагаемых советов для похудения помогут «обмануть» нас же…

ДЕЛАЕМ КРАСИВУЮ ПОПУ! Накачать ягодицы можно и в домашних условиях, без изнурительных походов в спортзал. У человека есть три слоя ягодичных мышц, и чтобы накачать ягодицы нужно тренировать каждый слой.…

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ 1. Прекрати пить калории! Ты любишь пить в течение дня колу, пакетированные соки, молоко, кофе с молоком? Это самый простой способ — чтобы набирать лишний вес! Если ты…

33 прикладных секрета красоты для девушек: 1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом. 2. Полезно перед сном наносить касторовое масло. 3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой…

Советы как стать красивой за месяц. Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что…

10 Лучших ХИТРОСТЕЙ ПО УХОДУ ЗА СОБОЙ 1. Сухой шампунь Некоторые фирмы стали предлагать «сухие шампуни», которые выглядят как порошок, впитывающий жир и оставляющий волосы более свежими. Сода может заменить…

Как остаться молодой ВСЕГДА? Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические — в уголках глаз.…

11 продуктов, которые портят фигуру 1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть — отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков,…

Упражнения для похудения лица: Упражнение 1 Сидя на стуле или стоя, откиньте голову назад. Почувствуйте напряжение в шее и подбородке. Для усиления нагрузки вы можете тянуться руками назад. Оставаясь в…

4 ПРАВИЛА БАЗОВОГО МАКИЯЖА Обязательно ли на тональный крем наносить пудру? В макияже нет строгих правил. Но когда необходимо обеспечить макияжу стойкость и безупречный вид, без пудры не обойтись. Чтобы…

Красота женского тела: 12 шагов прочь от целлюлита Реклама многих косметических средств начинается со слов вроде «скажите “нет” целлюлиту». А мы знаем, что нужно сделать, а не сказать, чтобы действительно…