Как Стать Лучше, Чем Вчера!?
О питании ! Знать Обязательно ! До 80% населения развитых стран страдают ожирением. К такому печальному результату приводят несбалансированное питание, и употребление в пищу неправильных продуктов. А дальше изменениям по…
В девушке должно быть прекрасно все! В погоне за внешней красотой многие девушки забывают о великих словах А.П. Чехова: «В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и…
Худеющим На Заметку! Тем, кто следит за питанием, нужно обладать немалой проницательностью. Откровенной лжи надписи на упаковках, как правило, не содержат. Однако полуправда бывает не лучше обмана. Вот несколько фраз-«звоночков»,…
Что нужно знать о питании? До 80% населения развитых стран страдают ожирением. К такому печальному результату приводят несбалансированное питание, и употребление в пищу неправильных продуктов. А дальше изменениям по типу…
40 причин похудеть (огромная мотивация… сохраняем себе и читаем). 1. Чтобы быть стильной. Чтобы носить вещи, которые созданы для худеньких девушек.2. Чтобы за тобой бегали парни.3. Чтобы быть сексуальной и…
30 советов по жиросжиганию 1) КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин — это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает…
Как правильно приседать ? 1. НЕ ОПУСКАТЬ ГОЛОВУ .смотрим прямо , либо немного вверх 2. НЕ КРУГЛИМ СПИНУ! спина всегда прямаясоблюдаем прогиб . 3. В ЖЕН .ПРИСЕДАНИЯХ НУЖНО ПРИСЕДАТЬ НАКЛОНЯЯСЬ…
Как Замаскировать целлюлит? Целлюлит может быть заметен даже у стройных и изящных девушек. Это проблема, которая доставляет серьезные неудобства и требует серьезного подхода к ее решению. В самом начале апельсиновая…
Волшебные Правила Похудения! Питание должно быть разнообразным и доставлять удовольствие. Весь секрет в количестве, выборе продуктов и их сочетании. Употребляйте продукты богатые витаминами, минеральными веществами, микроэлементами, клетчаткой, растительными веществами, но…
12 хитростей красоты Первое. Аромат должен быть стойким. Хотите, чтобы запах любимого парфюма сопровождал вас весь день, нанесите сначала на тело увлажняющий крем без запаха, а через минутку сбрызните духами.…
100 советов : Как Похудеть? Лишний вес – немалая проблема для слабой половины человечества. Давайте посмотрим проверенные советы по питанию для похудения, опробованные тысячами женщин. Что-то вы уже слышали раньше,…
Кто полнеет от работы? Что объединяет директора, бухгалтера, учителя, медсестру, кондитера и кассира? Риск набрать лишний вес! Давайте, разберемся в этом вопросе и узнаем, чем опасны эти профессии. Бухгалтеры и…
Почему Обязательно Нужно есть овощи ? Тот факт, что овощи очень важны для нашего организма, знают все. С самого детства мы постоянно слышали от наших мам и бабушек о том,…
8 Лучших Продуктов для красоты ! 1. Чистая кожа По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь,…
Диетические конфеты из банана …. Из банана можно приготовить низкокалорийные конфетки без сахара и других подсластителей. Конфеты получаются мягкими, сладкими, с шоколадным вкусом благодаря какао. Калорийность на 100 грамм: 165…