Год: 2022

40 причин похудеть (огромная мотивация… сохраняем себе и читаем). 1. Чтобы быть стильной. Чтобы носить вещи, которые созданы для худеньких девушек.2. Чтобы за тобой бегали парни.3. Чтобы быть сексуальной и…

Как правильно приседать ? 1. НЕ ОПУСКАТЬ ГОЛОВУ .смотрим прямо , либо немного вверх 2. НЕ КРУГЛИМ СПИНУ! спина всегда прямаясоблюдаем прогиб . 3. В ЖЕН .ПРИСЕДАНИЯХ НУЖНО ПРИСЕДАТЬ НАКЛОНЯЯСЬ…

Как Замаскировать целлюлит? Целлюлит может быть заметен даже у стройных и изящных девушек. Это проблема, которая доставляет серьезные неудобства и требует серьезного подхода к ее решению. В самом начале апельсиновая…

Волшебные Правила Похудения! Питание должно быть разнообразным и доставлять удовольствие. Весь секрет в количестве, выборе продуктов и их сочетании. Употребляйте продукты богатые витаминами, минеральными веществами, микроэлементами, клетчаткой, растительными веществами, но…

12 хитростей красоты Первое. Аромат должен быть стойким. Хотите, чтобы запах любимого парфюма сопровождал вас весь день, нанесите сначала на тело увлажняющий крем без запаха, а через минутку сбрызните духами.…

100 советов : Как Похудеть? Лишний вес – немалая проблема для слабой половины человечества. Давайте посмотрим проверенные советы по питанию для похудения, опробованные тысячами женщин. Что-то вы уже слышали раньше,…

Кто полнеет от работы? Что объединяет директора, бухгалтера, учителя, медсестру, кондитера и кассира? Риск набрать лишний вес! Давайте, разберемся в этом вопросе и узнаем, чем опасны эти профессии. Бухгалтеры и…

Почему Обязательно Нужно есть овощи ? Тот факт, что овощи очень важны для нашего организма, знают все. С самого детства мы постоянно слышали от наших мам и бабушек о том,…

8 Лучших Продуктов для красоты ! 1. Чистая кожа По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь,…

Диетические конфеты из банана …. Из банана можно приготовить низкокалорийные конфетки без сахара и других подсластителей. Конфеты получаются мягкими, сладкими, с шоколадным вкусом благодаря какао. Калорийность на 100 грамм: 165…

Почему вредны диеты? Желающий похудеть должен начать движение к своей цели с главного — с головы. Только правильный настрой и внутренние установки способны довести до конечного результата. Как похудеть, не…

Отруби для похудения Быть стройной — это не просто быть красивой. Пожалуй, это один из критериев здоровья. Поэтому и худеть необходимо так, чтобы, придя к цели, вам не пришлось начинать…

Грейпфрут для похудения Среди всех цитрусовых грейпфрут для похудения самый ценный фрукт. Этот гибрид очень полезен для здоровья и общего благосостояния организма. Его рекомендуют употреблять при депрессии и апатии, после…

24 Совета диетолога 1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека. 2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого…

Секреты, помогающие УДЕРЖИВАТЬ ВЕС В ТЕЧЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ!! 1. Ешьте фрукты на завтрак Старайтесь есть фрукты в первой половине дня, особенно по утрам на завтрак. Они очень благотворно влияют на…