Как Стать Лучше, Чем Вчера!?
Неожиданные факты о продуктах… Ешьте зеленые бананы, не ешьте пюре из картофеля и не готовьте на оливковом масле. Почему полезны незрелые бананы Зеленые бананы содержат растворимые пищевые волокна, которые перевариваются…
Ходьба для похудения …. Как Правильно? Типы ходьбы и оптимальная нагрузка Сидячий образ жизни, вреден для организма. А ходьба является самой доступной формой аэробной нагрузки. Спортивная ходьба – один из…
Целлюлит : мужчинам повезло! Мужчинам действительно повезло. У них, конечно, откладывается жирок, но ярко выраженной апельсиновой корки практически не бывает. Что же способствует появлению целлюлита? У мужчин кожа содержит гораздо…
Как похудеть без диеты Бытует мнение, что соблюдая непродолжительное время диету, можно быстро освободиться от излишнего веса, накопленного за долгие годы. На самом деле это не так — любая диета…
Полюбить себя, чтобы похудеть Полюбить себя — совет универсальный. Психологи в один голос утверждают, что это волшебное средство от всех бед. Полюби себя и наладится личная жизнь, карьера пойдет в…
Наиболее калорийные десерты Пришло время посмотреть правде в глаза! Мы расскажем вам, какие десерты самые калорийные. О каких стоит забыть раз и навсегда, а какие не так уж страшны и…
Физиологические причины переедания … Одной из самых главных причин появления лишнего веса является потребление большего количества пищи, чем требуется организму. Причем обычно это происходит незаметно.Нехватка жидкости в организме Наш организм…
«Отрицательная калорийность» продуктов. На что только люди не идут, что бы избавиться от лишнего веса. Однако некоторые утверждают, что это совершенно ни к чему, ведь существуют продукты с «отрицательной калорийностью».…
Овсяная диета Название диеты, как и во многих случаях, говорит само за себя. Это очень эффективная, достаточно щадящая и сравнительно полезная диета. Она удобна тем, что не имеет строгой системы,…
Имбирный чай для похудения Имбирь – это жгучее растение, издавна славившееся своими целебными свойствами. Корень имбиря уникален: в его состав входят вещества, помогающие бороться со множеством заболеваний. Об этом знали…
7 психологических шагов для похудения Похудение — это возможно, на помощь приходит психология. В этой статье мы расскажем вам, как с помощью приёмов психологии встать на путь стройности и здоровья.…
Имбирный чай для похудения Имбирь – это жгучее растение, издавна славившееся своими целебными свойствами. Корень имбиря уникален: в его состав входят вещества, помогающие бороться со множеством заболеваний. Об этом знали…
Главные правила любой диеты За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.2. Из алкоголя только немного красного вина.3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном. Только через 20ть…
Коррекция двойного подбородка Коррекция — Лишний жир легко откладывается в области подбородка, что приводит к образованию «двойного подбородка». Кроме того, складки на подбородке зрительно прибавляют несколько лет. Самый простой и…
5 способов побороть стресс! Как бороться со стрессом и жить спокойной, размеренной жизнью? Есть много способов предупреждения стресса, но как быть, если нужно расправиться с ним прямо сейчас?Сделайте 30 глубоких…