Чем огурцы полезны для женщин?
Чем огурцы полезны для женщин. Этот самый распространённый овощ очень полезен для женского организма.
Зеленцы укрепляют, очищают, тонизируют женский организм. Другими словами — помогают избавиться от лишних килограммов и замедляют процесс старения.
В рационе каждой женщины должны быть эти удивительные овощи.
Существуют некоторые правила, которые следует соблюдать при употреблении огурцов.
Для очищения организма
Для очищения организма и избавления от не нужных килограммов достаточно съедать в день 300 грамм огурцов.
Если использовать огурцы для этой цели — необходимо съедать на ночь два или три средних огурца в кожуре.
Огурцы должны быть в кожуре, без соли и хлеба, то есть в чистом виде.
В кожуре огурца содержится достаточное количество клетчатки, чтобы нормализировать работу кишечника.
Так же кожура огурца содержит ряд витаминов и минералов, которые нормализуют обмен веществ и замедляют процесс старения.
Следует помнить, что огурцы для очищения организма нужно употреблять летние.
В кожуре зимних огурцов могут оказаться нитраты и пестициды. Такие добавки не пойдут на пользу женскому организму.
Как использовать огурцы в косметологии
Сделайте маску молодости из свежего летнего огурца и зеленого немного недозрелого яблока.
Для этого огурец и яблоко нужно натереть на мелкой терке и нанести на очищенную кожу лица.
Смыть маску нужно через 10- 12 минут теплой водой.
При регулярном применении маски, кожа лица станет подтянутой, приобретет ровный, свежий цвет лица.
Маска также осветляет пигментные пятна и косметические шрамы.
Делать такую маску следует не чаще одного раза в неделю.
Огурцы для здоровья
Огурцы — это эффективное мочегонное средство, поэтому избавляют от отеков.
Калий, который есть в составе огурцов благотворно влияет на работу сердца.
В составе огурца есть сера и кремний, они укрепляют и оздоравливают волосы и ногти.
Огурцы необходимы женщине в любом возрасте.
Для регулярного употребления огурцов практически нет ограничений.
Однако, перед включением в меню огурцов на регулярной, ежедневной основе следует посоветоваться с врачом…. ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ...
