5 главных угроз для здоровья волос!
К сожалению, около 80% женщин имеют те или иные проблемы с волосами. Но мы знаем, как их решить!
Секущиеся концы
Конечно, проблемы ломкости волос на концах напрямую зависят от механического воздействия. Злоупотребление феном, краской и утюжками непреодолимо заставляет волосы ломаться. Но эту проблему легко решить, подстригая «износившиеся» концы каждые 3-4 недели. Если волосы все равно ломаются, время задуматься о своем рационе.
Что делать?
Секущиеся волосы «обожают» касторовое, миндальное и оливковое масло. Смажьте маслом голову, после этого оберните ее полотенцем, а через час хорошенько промойте с шампунем. В конце процедуры ополосните волосы заваренным чаем, настоем ромашки или липового цвета.
Ломкие волосы
Ломкие волосы просто кричат о неполадках в кишечнике. В некоторых случаях ломкость свидетельствует о потере влаги волосяным стержнем. Посему для начала попробуйте укрепить волосы народными средствами. Если же улучшение не наступило — бегом к терапевту.
Что делать?
Вот одна из самых действенных процедур: к измельченному листу алоэ добавьте по столовой ложке меда и касторового масла. Получившуюся смесь взбейте с одним желтком и чайной ложкой коньяка.
Тусклые волосы
Это говорит о недостатке гладкости каждого волоса в отдельности, а также выгорании пигмента (естественного или искусственного). Однако главная причина тусклости — низкий гемоглобин. Женщины по природе своей чаще страдают железодефицитной анемией, потому как месячные и роды — главная причина потери железа.
Что делать?
Подпитывайте организм тирозином — ешьте миндаль, авокадо, молочные продукты, кунжут и тыквенные семечки. Не забывайте о цинке, истончение волос говорит о его нехватке в организме, а ведь в цинке нуждаются не только волосы! Балуйте себя устрицами, креветками, раками.
Сухие волосы
К таким неприятно даже дотронуться, их чрезвычайно тяжело уложить, заплести, завязать в пучок. Такие проблемные волосы просто «просят» вас проконсультироваться у нефролога — сухость кожи головы и волос встречается при заболеваниях почек. И еще, возможно, у вас нехватка витаминов А, В, С, а также дефицит белка.
Что делать?
Обратите внимание на средства по уходу за волосами (шампуни, кондиционеры, маски), содержащие экстракт бамбука: они укрепляют и оживляют тонкие, тусклые, сухие волосы, придают им объем и при этом не перегружают.
Волосы выпадают
Катастрофическое выпадение волос приводит вас в ужас? Не паникуйте. Проанализируйте ситуации, в которых вы находились последние полгода. Причина выпадения волос может быть в эндокринных нарушениях.
Что делать?
Через два-три месяца состояние должно улучшиться. Если этого не произошло, сдайте анализ крови на сахар. Именно выпадение волос может быть первыми признаками сахарного диабета, при котором нарушается микроциркуляция в мелких капиллярах, питающих волосяные луковицы.
Ранняя седина
Волосы посеребрились — появилась седина. В опасности — поджелудочная железа и щитовидка. В этом случае важно исключить гормональную дисфункцию.
Что делать?
Ешьте меньше соли и кислой пищи, не переутомляйтесь, не подвергайте себя стрессам.
Бесплатная уникальная онлайн-встреча с нутрициологом Ксенией Черной
ПОЧЕМУ ВАШИ СРЕДСТВА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС НЕ РАБОТАЮТ
ЭТАПЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ГУСТОТЫ И РОСТА ВОЛОС… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
