Как изменить свой дневной рацион питания, чтоб стать красивым и здоровым?

В течение 5 дней вы внесете изменения в свой дневной рацион питания. Вы вместе со мной разберетесь в типичных ошибках во время приема пищи, которые приводят к проблемам  желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)

Если вам знакомы проявления:

Регулярных спазмов и болей в животе

Запоров

Диареи

Метеоризма (газообразования, вздутия, урчания)

 То вам пора на марафон!

Что даст вам марафон:

Перейдете к сбалансированному питанию, которое позволит избежать переедания

Составите дневной рацион питания здорового человека

С помощью трекера здоровых привычек сформируете режим дня для хорошего самочувствия

Получите варианты полноценного завтрака, обеда и ужина ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Share

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *