Как убрать минимум 12% веса всего за 3 месяца?
Без голода, жестких диет и сомнительных средств.
Реальная система, которая позволяет худеть самостоятельно,
в любом возрасте, на 3-5% в месяц до того результата, который вам нужен.
И учит навсегда удерживать ваш комфортный вес.
33 шага к гарантированной стройности, легкости, энергии и уверенности в себе!
«Жизнь без лишнего»
Программа естественного снижения веса.
Видео-курс из 33 уроков-шагов для самостоятельного применения
Вот только часть из тем, которые разбираются в ходе уроков:
— Откуда берутся лишние килограммы, какие продукты можно есть сколько хочешь, а какие лучше перевести в разряд “иногда по праздникам”. Некоторые продукты вы просто сами не захотите есть. А другие с успехом замените на не менее вкусные, но при этом еще и полезные.
— С какого простого продукта лучше начать, чтобы подготовить организм. Сколько раз в день нужно есть, что есть и почему.
— Как правильно пить. И о хлебе и фруктах — как правильно есть… Какие продукты убираем на дальнюю полку.
— Какой напиток сделать, чтобы процесс пошел быстрее.
— Как легко комбинировать продукты, чтобы вкусно питаться и при этом худеть.
— Все самое важное о том, как расшевелить и ускорить обмен веществ!
— Почему мы на самом деле едим больше, чем требует организм? Переедание и наши эмоции.
— Как преодолевать самосаботаж.
— Чего на самом деле не хватает организму, если хочется сладкого-жирного-мучного.
— О калорийности, о том, почему организм с трудом расстается с жиром и что может происходить с мышцами, если их никак не нагружать.
— Как и что есть во время праздников и вечеринок, чтобы и удовольствие получать и без вреда для фигуры.
— Какие абсолютно не связанные с едой и движением способы ведут к стройности.
— Как наши эмоции мешают нам худеть и что с этим делать?
— Как справиться с неконтролируемым “жором” и что делать с весовым “плато”, если вдруг процесс остановился, а до результата еще не дошли.
Но главное — вы поймете, как худеть без напряжения и без голода. И начнете действовать!)
Желание, намерение и терпение!)) Это все, что вам нужно для того, чтобы стать стройными!
Читайте «Как этот аудио гипноз поможет вам похудеть?»…