Кислородная Диета: За 2 Дня Минус 3 Килограмма!

mid_119821_4947

Сегодня кислородные напитки переживают второе рождение. Еще бы: легкая воздушная пенка повышает защитные силы организма, очищает его, помогает мягко, без голода и мук снизить вес.

Немного истории

Кислородные коктейли — это изобретение академика Николая Сиротинина начала 1960-х годов. О полезных свойствах этого чудо-напитка было известно в советских санаториях, здравницах, домах отдыха, пионерских лагерях и даже на предприятиях. В то время считалось, что для государства намного экономичнее заниматься профилактикой заболеваний, чем их лечением. Таким образом, отдельно взятые граждане оставались работоспособными и здоровыми, а государство экономило на оплате больничных листов и лечения, которое в то время было бесплатным для людей.

И одной из мер профилактики в Союзе были кислородные коктейли или пенки. Напиток появился в ходе масштабных исследований в области оксигенотерапии, или лечения кислородом. Николай Николаевич Сиротинин открыл, что дополнительное снабжение кислородом обогащает ткани организма, повышая его защитные силы, улучшает работу мозга, межклеточные процессы. Через желудок кислородные молекулы усваиваются в 10 раз быстрее, чем через клетки легких.

oxygen-diet

Первоначальные попытки Сиротинина сводились к тому, что он попросту накачивал желудок пациента кислородом, надувая его, словно воздушный шарик. Но такая «профилактика» доставляла значительный дискомфорт. Поэтому Николай Николаевич изобрел более усовершенствованный метод «доставки» кислорода в желудок. Специальная аппаратура и пенообразующие смеси создавали пенку, насыщенную кислородом. Именно эта пенка и известна сегодня под именем «кислородный коктейль».

Формула здоровья

Купить кислородные коктейли сегодня можно чуть ли не в любом супермаркете. Некоторые аптеки также предлагают живительный напиток. Целительную пенку назначают в рамках санаторного лечения. Как же сегодня производят кислородные коктейли?

Oxygen_cocktail

Кислородный коктейль — это легкая пенка, состоящая из мельчайших пузырьков кислорода. Ее производят путем взбивания пищевого пенообразователя. В качестве основы зачастую используют корень солодки. Но иногда пенку получают из взбитого желатина, сухого яичного белка, специальных спум-смесей, натуральных соков (яблочный, виноградный), фитонастоев. Смеси взбивают в специальном аппарате — коктейлере.

Настойки трав и соки используют для достижения двух целей. Это улучшает вкус напитка, так как кислород сам по себе не имеет вкуса, он нейтрален, а белок, желатин и солодка обладают специфичным вкусом. Кроме того, микроэлементы и витамины, содержащиеся в соках (травяных настоях) гораздо лучше усваиваются в присутствии молекул кислорода.

Укрепляет иммунитет и очищает легкие

Проходя через стенки желудка, кислород поступает сразу в кровь. Кровоток разносит полезные молекулы по всем органам и системам. Кислородные коктейли назначают курсом до трех недель при многих заболеваниях. Например, воздушный напиток показан при бронхитах, болезнях ЖКТ, неврологических, сердечно-сосудистых заболеваниях.

Принято считать, что коктейли — эффективное средство, насыщающее организм живительным газом так же, как 3 часовая прогулка на свежем воздухе. Результатом воздействия кислорода является повышение работоспособности, улучшение познавательной функции головного мозга, на работу которого организм затрачивает до 20% всего поступающего в организм кислорода. Происходит нормализация психо-эмоционального состояния, сна, так как кислородное голодание негативно сказывается на процессах, важных для нормального засыпания.

Кислород крайне важен для нормальной работы печени, так как она задействована в фильтрации вредных веществ. Воздушные пенки просто необходимы людям, подвергающимся постоянному воздействию негативных факторов: курильщикам, жителям крупных в городах, работникам вредных предприятий. Пенные коктейли повышают уровень кислорода в кровотоке и таким образом хотя бы частично снижают вредное воздействие на организм.

Воздушная леди

Особенностью кислородных напитков также является его диетический статус, благодаря которому они прочно обосновались в фитнес-барах. Их мифическая способность нормализовать обменные процессы заставила некоторых диетологов заключить, что «пенный» десерт — чудодейственное средство по сжиганию жира. Это не совсем верно.

oxygen-diet-1

На самом деле молекулы кислорода не могут сжигать внутренний жир. Но кислород способен оказывать влияние на метаболические процессы в организме. Это означает, что потребляемые калории могут трансформироваться в энергию, а не превращаться в неэстетичные отложения на бедрах. Если пить вкусную пенку после занятий фитнесом, мышечная ткань будет нарастать быстрее, а тело будет восстанавливаться интенсивнее.

Кушай воздух и худей!

Можно испробовать два варианта кислородного голодания. Можно выбрать наиболее комфортный способ и наслаждаться легкостью в теле, подтянутой фигурой, стройностью, энергичностью. Кислородные курсы нужно проходить каждые полгода. Срок лечения — до 2 недель по 400 мл в день.

Способ 1: кислородные ужины

Один из приемов пищи (лучше, чтобы это был ужин) замените 400 миллиграммами кислородного коктейля. В остальное время можно употреблять легкие продукты, кроме выпечки, консервов, ароматизаторов, усилителей вкуса, полуфабрикатов и т. п.

Способ 2: кислородные перекусы

Съедайте порцию кислородного напитка за полчаса до еды. Это создаст чувство сытости, наполненности желудка, поэтому вы скушаете намного меньше обычного во время основного приема пищи. В течение такой диеты можно распрощаться с парой килограммов за неделю.

Способ 3: двухдневная разгрузка

На протяжении двух дней нужно пить только кислородные коктейли. В день следует съедать до 7 порций. Нельзя при этом забывать о питьевом режиме: в день до 2 литров жидкости (в идеале — чистой воды). За два дня строгого кислородного голодания теряется до 3 килограммов. Диетологи утверждают, что потерянный таким образом лишний вес вернется не скоро. Это объясняется воздействием на обменные процессы кислорода.

При этом практически не возникает чувство голода, то есть организм не будет «прятать» жир, а начнет активно сжигать его запасы. Также при кислородном голодании нормализуется микрофлора кишечника. Это особенно важно для тех, кто страдает метеоризмом (вздутием кишечника), запорами, расстройством стула.

Есть ли противопоказания

Как и все диеты, кислородная имеет свои противопоказания. Например, некоторые компоненты коктейля (фитонастои, яичный белок) являются сильными аллергенами. Если у вас есть гастрит, язвенная болезнь или другие воспалительные заболевания ЖКТ, необходимо проконсультироваться со специалистами, ввиду того, что соки, вернее, содержащиеся в них фруктовые кислоты, способны раздражать слизистую ЖКТ. Как выход можно попробовать разводить соки водой в пропорции 1:1. Кроме того, пенные коктейли нельзя употреблять лицам, страдающим мочекаменной и желчекаменной болезнями, бронхиальной астмой, дыхательной недостаточностью, язвенной болезнью желудка.

СМОТРИТЕ ОШЕЛОМИТЕЛЬНОЕ ВИДЕО….

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники