Диета Для Почек!

0,,33426846,00

Не все продукты по нраву почкам, и это следует знать, даже если вы редко обращаетесь к врачам. Но если с почками есть проблемы, то правильное питание важно вдвойне.

Повышение артериального давления, проблемы со слухом, боль в суставах, отеки и бессонница сами по себе не возникают. Чаще всего эти симптомы прямо свидетельствуют о том, что это почечная недостаточность. Наши почки выполняют важную функцию, которая направлена на поддержание неизменного состава и объема жидкости внутри организма. Кроме того, почки задействованы в созревании эритроцитов, в углеводном, липидном и фосфорно-кальциевом обмене. Почки выделяют значительную часть конечных продуктов, образующихся во время обмена веществ (креатинин, мочевина, аммиак и др.).

Нормальная моча имеет желтый цвет, а ее рН близок к 6,0, что является показателем слабокислой среды. При заболеваниях мочевыводящих путей, поджелудочной железы, сахарном диабете, а также при употреблении пищи, в которой преобладают белки, показатель кислотности резко повышается (т. е. происходит закисление).

Поэтому именно результат исследования мочи способен безошибочно указать на какие-либо проблемы со здоровьем. Содержать в чистоте мощный, но весьма чувствительный «фильтр» — это значит помочь ему справляться с его ответственной задачей.

Что почкам вредно и что полезно

Все, чего ждет от нас организм, — здоровый способ жизни и рациональное питание. По отношению к почкам данное требование особенно актуально. Нужно всегда помнить, что настоящая отрава для почек — никотин, алкоголь (в том числе пиво). В этом же списке лекарственные препараты, консерванты, соль, соления, кофе, шоколад, копчености (колбаса и сыр могут содержать соль на 50–60 % больше нормы).

вредно-для-почек

Не рекомендуют при заболеваниях почек употреблять мясные бульоны, а мясные продукты нужно максимально ограничить. Не вполне подходящим для почек продуктом является и коровье молоко, продукты на его основе (за исключением йогуртов, кефиров, простокваши, ацидофилина).

Благотворны для почек кашки на воде, прежде всего это пшеничная, гречневая, пшенная (с тыквой). По нраву нашему фильтру и зеленый чай, настой шиповника, с чаем экстракт шиповника «Холосас». В конце лета хорошо было бы ежедневно употреблять в неограниченном количестве бахчевые (например, арбуз с черным хлебом). Очень полезны натуральные соевые продукты. А вот мясо лучше сменить на рыбу.

Для почек однозначно злом является соль, вернее избыток натрия и хлора, впрочем, как и избыток жидкости (особенно это касается хлорированной водопроводной воды). Поэтому стоит убрать солонку с обеденного стола, ведь в готовых блюдах соли достаточно вполне. При этом не нужно пить воду более 1,5 л в сутки, поскольку излишняя жидкость перегрузит почки, что поспособствует увеличению отечности тканей, а также повышению артериального давления.

Необходимо быть весьма осторожным при применении мочегонных препаратов: даже на первый взгляд безобидный полевой хвощ может оказаться небезвредным для ваших почек. Лучше пить воду не газированную, талую, очищенную.

Чем кормить больные почки

Первое предупреждение — не переохлаждайтесь. Если же вы промочили ноги, нужно как можно быстрее снять промокшую обувь, принять горячую ванну, а затем лечь в постель, укутаться и полежать как минимум 40 минут.

без-соли

Второе правило — придерживаться правильного режима питания. Любую пищу надлежит готовить без соли. Иногда можно капельку подсолить готовые блюда. В течение дня принимать пищу желательно в 4–5 приемов. 1–2 раза в неделю устраивайте разгрузочные дни (можно использовать яблочные, огуречные, арбузные монодиеты).

При заболевании разрешается употреблять следующие продукты.

  •   Несоленый хлеб, блинчики, оладьи.
  •   Всевозможные вегетарианские супы: слизистые с овсяной, манной, перловой, рисовой крупой.
  •   Нежирные: телятина, свинина, баранина, крольчатина. Но не чаще 2 раз в неделю можно есть куриное, индюшачье филе (отварное, запеченное в духовке).
  •   Творог и творожные блюда с добавлением моркови, яблок, риса, кисломолочных напитков.
  •   Нежирную рыбу — отварную или запеченную, заливную.
  •   Если вы ограничили потребление мяса, рыбы, творога, то полезно дополнительно съедать 1–2 яичных белка в день (можно приготовить белковый омлет).
  •   Каши, приготовленные из всевозможных круп (перловая, кукурузная, ячневая, рисовая, пшеничная), также разрешаются макаронные изделия.
  •   Картофель, овощи (отварные, печеные).
  •   Фрукты и ягоды (особенно богатые витамином С), кисели, желе, мед, варенье.
  •   Чай (лучше зеленый), свежевыжатые соки (овощные, фруктовые). Напитки желательно готовить с добавлением клюквы, лимона.
  •   Масло сливочное (топленое), растительные масла.
  •   Напиток для почек: 1 ч. ложку измельченной травы на стакан кипятка (липовый цвет, мяту, сухую петрушку) заваривать как чай.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ «Мой период худения составил ровно один МЕСЯЦ! Согласитесь, это просто ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!»

Share

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *